Jak to funguje?

Metoda vibračního tréninku byla vyvinuta v Rusku na počátku sedmdesátých let minulého století        a velmi v těchto letech přispěla k úspěchu národního olympijského týmu. V ruském vesmírném programu byla proto tato technologie využívána v boji proti negativním účinkům stavu beztíže na svaly a kosti (osteoporóza) kosmonautů.

Dnes představuje vibrační tréning (WBV) žhavou novinku ve zdravotnickém a fitness průmyslu. Vibrostation funguje na principu vytváření vibrací, které jsou přenášeny do těla. Tento proces vyvolává v trénovaném svalu myotatický neboli napínací reflex. Svaly se samovolně stahují 30-45 krát za vteřinu v závislosti na zvoleném nastavení. Jedním z příkladů napínacího reflexu je reflex, který zkoumá lékař, když klepe kladívkem pod koleno pacienta. Stehenní sval se napne zcela samovolně. Pomocí vibrací se procvičí téměř 100 % svalů v těle, na rozdíl od konvenčních tréninkových metod, které dosahují pouze 40 až 55 %. Cvičení vyžaduje jen velmi malou námahu a nevyvolává u uživatele pocení, což z něj činí ideální trénink, který vám umožní věnovat se své běžné činnosti s minimálními komplikacemi.

Cvičení na Vibrostation odpovídá 1 hodině cvičení v tělocvičně a díky jeho pomoci spálíte až 350 kalorií.

PŘÍNOSY CVIČENÍ NA VIBRAČNÍM TRENAŽÉRU VIBROSTATION

• Pomáhá při problémech s celulitidou
• Posiluje svaly
• Zlepšuje krevní oběh
• Zvyšuje hustotu kostí
• Snižuje hladinu tuků v těle
• Účinné spalování tuků
• Zvyšuje hladinu hormonu serotoninu
• Zvyšuje hladinu kolagenu
• Zlepšuje základní metabolismus
• Zlepšuje celkový zdravotní stav
• Snižuje tlak na kloubu
• Zvyšuje hladinu testosteronu
• Zlepšuje rovnováhu
• Zlepšuje kvalitu pleti
• Zlepšuje tvorbu hormonů
• Zlepšuje ohebnost
• Rychlejší obnova svalů